Laporan : Syahrial Hadi
Muaraenim, Sumselupdate.com- Kapten Czi Abdullah Danramil 404-01/Gelumbang Kodim 0404/Muaraenim beserta Anggota Koramil 404-01/Gelumbang melaksanakan Senam bersama demi kesehatan bersama di halaman Marakas Koramil 404-01/Gelumbang, Kelurahan Gelumbang Kecamatan Gelumbang Kabupaten Muaraenim, Sumatera Selatan pada Jum’at (17/11/2023).
Senam Sehat ini merupakan jenis olahraga senam umum dan termasuk kategori senam aerobik yang mengkombinasikan berbagai gerakan aktif, kreatif, dan energik, setiap rangkaian gerakannya dipilih menyesuaikan irama musik yang mengiringi, menjadikan olahraga ini terasa menyenangkan dan membuat semakin bersemangat.
Danramil 404-01/Gelumbang Kapten Czi Abdullah, menuturkan bahwa Senam sehat di markas Koramil ini, sering dilakukan, karena selain menjaga kesehatan tubuh, senam ini juga beragam manfaat kesehatan seperti membuat tidur jadi lebih nyenyak, meningkatkan suasana hati, dan mengendalikan berat badan.
“Dengan seringnya kita melakukan senam, bisa untuk menurunkan berat badan berlebih, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kemampuan kognitif, meningkatkan suasana hati dan dapat meningkatkan kesehatan jantung,” tutur Danramil Kapten Czi Abdullah.
Sambung Danramil 404-01/Gelumbang, dengan badan dan tubuh yang sehat, tentunya personil Koramil 404-01/Gelumbang, terutama para Babinsa Desa, bisa menjalankan tugas dan kewajibannya secara maksimal.
“Dengan badan dan tubuh yang sehat sehingga menjadi prima, personel Koramil 404-01/Gelumbang, terutama para Babinsa Desa dapat melaksanakan tugas dan kewajibannya secara maksimal,” pungkas Kapten Czi Abdullah.(**)
Bantu Kami untuk Berkembang
Mari kita tumbuh bersama! Donasi Anda membantu kami menghadirkan konten yang lebih baik dan berkelanjutan. Scan QRIS untuk berdonasi sekarang!
