CARA membuat infused water dengan herbal lokal menjadi semakin populer di kalangan masyarakat yang ingin hidup sehat secara alami. Tidak hanya menyegarkan, infused water juga menawarkan beragam manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari bahan-bahan alami di sekitarmu.
Semakin meningkatnya kesadaran akan gaya hidup sehat, infused water kini menjadi alternatif minuman yang lebih baik dibandingkan minuman manis dalam kemasan.
Disadur dari situs paficiruas.org, berikut cara membuat infused water dengan herbal lokal yang segar dan menyehatkan.
Mengapa Infused Water dari Herbal Lokal Menjadi Pilihan Sehat
Infused water adalah air mineral yang diberi tambahan buah, sayur, atau rempah untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesehatannya. Di Indonesia, banyak tanaman herbal lokal yang telah digunakan secara turun-temurun, seperti sereh, jahe, daun mint, hingga daun pandan. Menurut penelitian oleh Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga (2021), konsumsi rutin infused water berbahan herbal lokal dapat membantu meningkatkan hidrasi, mengurangi peradangan, dan mendetoksifikasi tubuh secara alami.
Khasiat Herbal Lokal untuk Infused Water
Beberapa herbal lokal memiliki kandungan senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh. Contohnya:
Jahe
Mengandung gingerol, zat anti-inflamasi yang membantu meredakan nyeri dan memperbaiki sistem pencernaan.
Bantu Kami untuk Berkembang
Mari kita tumbuh bersama! Donasi Anda membantu kami menghadirkan konten yang lebih baik dan berkelanjutan. Scan QRIS untuk berdonasi sekarang!
