Sereh
Mampu menurunkan tekanan darah serta memperlancar metabolisme, menurut hasil studi dari Universitas Udayana tahun 2020.
Daun mint
Memberikan efek menyegarkan dan membantu meredakan stres.
Daun pandan
Kaya antioksidan, mampu melawan radikal bebas serta memperkuat daya tahan tubuh.
Dengan kandungan alami tersebut, herbal lokal menjadi pilihan sempurna untuk kamu yang ingin meningkatkan kualitas hidup secara alami dan hemat.
Cara Membuat Infused Water yang Benar
Membuat infused water itu mudah, tetapi ada teknik yang perlu kamu perhatikan agar manfaat herbalnya tidak hilang. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa kamu ikuti:
- Siapkan air matang dingin sekitar 1 liter dalam botol kaca.
- Tambahkan potongan herbal segar sesuai selera, misalnya beberapa iris jahe dan 2 batang sereh.
- Diamkan di dalam kulkas minimal 4 jam atau semalaman agar sari herbal meresap sempurna.
- Konsumsi dalam waktu 24 jam agar kualitas rasa dan nutrisinya tetap terjaga.
- Cuci bersih semua bahan sebelum digunakan untuk menghindari kontaminasi mikroba.
Bantu Kami untuk Berkembang
Mari kita tumbuh bersama! Donasi Anda membantu kami menghadirkan konten yang lebih baik dan berkelanjutan. Scan QRIS untuk berdonasi sekarang!
