Pagaralam, Sumselupdate.com — Hari kelima Ramadan menjadi momen penting bagi umat Muslim untuk tetap menjaga semangat dalam menjalankan ibadah puasa.
Mengetahui waktu Magrib yang tepat membantu dalam berbuka sesuai anjuran Islam.
Berdasarkan data resmi dari Kementerian Agama (Kemenag), berikut adalah waktu buka puasa di Empat Lawang, Lahat, dan Pagaralam pada 5 Ramadhan 1446 H:
Jawal Buka Puasa 5 Ramadhan 1446 H
- Empat Lawang – 18:24 WIB
- Lahat – 18:25 WIB
- Pagaralam – 18:31 WIB
Manfaat Berbuka dengan Makanan Alami
Berbuka puasa dengan makanan alami tidak hanya menyehatkan, tetapi juga membantu tubuh dalam mengembalikan energi secara optimal.
Berikut beberapa makanan alami yang baik untuk berbuka:
- Madu, sumber energi cepat yang dapat membantu mengembalikan stamina setelah berpuasa.
- Buah alpukat, mengandung lemak sehat yang baik untuk daya tahan tubuh.
- Oatmeal, alternatif karbohidrat yang lebih sehat dan membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
- Air kelapa, kaya elektrolit alami yang membantu menghidrasi tubuh dengan lebih baik dibandingkan minuman manis buatan.
Mengonsumsi makanan alami saat berbuka tidak hanya meningkatkan kesehatan, tetapi juga membantu tubuh tetap bugar selama menjalani puasa.
Semoga ibadah puasa hari ini lancar dan penuh berkah!
(**)
Bantu Kami untuk Berkembang
Mari kita tumbuh bersama! Donasi Anda membantu kami menghadirkan konten yang lebih baik dan berkelanjutan. Scan QRIS untuk berdonasi sekarang!
