Tips Agar Gowes Pakai Masker Tak Bikin Jantung Kolaps

Senin, 27 Juli 2020

Jakarta, Sumselupdate.com – Beberapa waktu lalu kabar pesepeda kolaps dan meninggal dunia akibat pakai masker saat bersepeda mendadak viral di media sosial. Perdebatan tentang boleh tidaknya olahraga pakai masker memang banyak dibicarakan terutama saat pembatasan sosial terkait virus Corona.

Spesialis jantung dari RS Siloam Lippo Karawaci, dr Vito A. Damay, mengatakan pakai masker saat gowes boleh saja asal perhatikan intensitas dan jenis masker yang dipakai saat bersepeda.

“Kalau pakai masker juga harus ingat olahraganya tidak boleh terlalu di forsir. Kalau mau (intensitas tinggi), jangan pakai masker tapi olahraganya jangan sama orang lain, sendirian aja,” tutur dr Vito, Minggu (26/7/2020), seperti dikutip dari detikHealth.

Perhatikan juga jenis masker yang dipakai saat bersepeda. Dianjurkan tidak menggunakan jenis N95 karena terlalu kedap udara, terlebih saat bersepeda jarak jauh. Pakai masker biasa sudah cukup, apalagi tujuan bersepeda bukan untuk balapan atau memecahkan rekor.

Advertisements

“Jadi masker yang dianjurkan kan yang biasa, masker kain atau masker bedah. Kalau ada yang mau pakai masker olahraga itu juga nggak masalah. Memang ada masker yang lebih canggih tapi nggak semua orang bisa beli,” pungkas dr Vito. (adm3/dth)

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.