Palembang, Sumselupdate.com — Hari kelima Ramadan kembali menjadi momentum bagi umat Muslim untuk semakin mendekatkan diri kepada Allah SWT melalui ibadah puasa.
Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan adalah jadwal berbuka puasa yang sesuai dengan waktu Magrib.
Berdasarkan data resmi dari Kementerian Agama (Kemenag), berikut adalah waktu berbuka puasa di Banyuasin dan Palembang pada 5 Ramadhan 1446 H atau 5 Maret 2025:
Jadwal Buka Puasa 5 Ramadhan 1446 H
- Kabupaten Banyuasin – 18:21 WIB
- Kota Palembang – 18:20 WIB
Mengetahui jadwal buka puasa yang tepat membantu kita menjalankan ibadah sesuai tuntunan Rasulullah SAW dan memastikan disiplin waktu dalam berbuka.
Sunnah Rasulullah Saat Berbuka Puasa
Agar berbuka puasa semakin berkah, berikut beberapa sunnah yang diajarkan Rasulullah SAW:
1. Menyegerakan berbuka
Rasulullah SAW bersabda: “Manusia akan tetap dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka.” (HR. Bukhari & Muslim).
2. Berbuka dengan kurma atau air putih
Jika tidak ada kurma, disarankan berbuka dengan air putih untuk menghidrasi tubuh.
3. Membaca doa berbuka puasa
Tips Berbuka Puasa yang Sehat
Agar tubuh tetap bugar selama Ramadan, perhatikan pola berbuka yang sehat dengan tips berikut:
1. Mulai dengan air putih dan makanan ringan
Hindari langsung mengonsumsi makanan berat agar pencernaan tidak terganggu.
2. Batasi gorengan dan makanan berminyak
Makanan berminyak dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan meningkatkan risiko kelelahan setelah berbuka.
3. Pastikan tubuh tetap terhidrasi
Selain air putih, minumlah jus buah alami untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Dengan menjaga pola makan yang sehat dan mengikuti sunnah berbuka, ibadah puasa bisa berjalan dengan lebih nyaman dan penuh keberkahan.(**)
Bantu Kami untuk Berkembang
Mari kita tumbuh bersama! Donasi Anda membantu kami menghadirkan konten yang lebih baik dan berkelanjutan. Scan QRIS untuk berdonasi sekarang!
