PALI, Sumselupdate.com – Mulai banyaknya masyarakat dari usia muda yang menderita diabetes, membuat ekstra kewaspadaan patut dilakukan sejak dini.
Karena, berawal dari diabetes, berbagai penyakit komplikasi lain akan menghantui para penderitanya, sehingga sangat membahayakan untuk mewujudkan hidup sehat di dalam tubuh.
Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten PALI, dr. Hj. Eni Zatilah, MKM mengatakan diabetes saat ini merupakan penyakit yang cukup trend diderita masyarakat. Bahkan, penderita jantung, stroke, retinopati diabetikum yang menyebabkan kebutaan, gagal ginjal dan gangguan syaraf (neuropati) di kaki sehingga menimbulkan luka dampat diamputasi banyak disebabkan oleh diabetes.
“Biasanya keluhan penderita seperti banyak makan (rasa lapar tinggi) atau polifagi, rasa haus tinggi (polidipsi) dan banyak kencing (poliuri) itu merupakan tanda-tanda diabetes. Apabila tidak segera ditangani, maka akan membuat komplikasi berbagai penyakit lainya,” ujar mantan Direktur RSUD Talang Ubi ini, Senin (14/11/2016).
Untuk itu penanganan yang paling utama perlu dilakukan, ialah memperbaiki pola makan. Karena, kebanyakan penderitanya disebabkan perilaku hidup yang tidak sehat, seperti, diet yang tidak seimbang (tinggi karbohidrat dan lemak) rendah serat dan kurang dilakukanya aktivitas fisik. Serta kurangi makan nasi dan gunakan alternatif karbohidrat kompleks seperti singkong, umbi keladi dan kentang.
“Selain dengan penanganan medis, paling penting adalah pengaturan diet dengan mengurangi konsumsi gula murni dan karbohidrat (nasi), perbanyak sayur dan buah sebagai sumber serat dan multivitamin, serta aktifitas fisik teratur. Karena, berat badan berlebih itu merupakan salah satu faktor resiko penderita diabetes,” jelasnya. (adj)
Bantu Kami untuk Berkembang
Mari kita tumbuh bersama! Donasi Anda membantu kami menghadirkan konten yang lebih baik dan berkelanjutan. Scan QRIS untuk berdonasi sekarang!
